
21. Одно решение , Russia , Vizantrha song no. 21
powerfull, Reggae, Arab music, violin, inspiration, cinematic, female vocal, male vocal
June 29th, 2024suno
Lyrics
21. Одно решение
Когда ваша жизнь кажется тяжелой
Когда ваша жизнь кажется тяжелой
Когда ваша жизнь сбилась с пути
Когда ваша жизнь идет наперекосяк
Сядьте со скрещенными ногами и отрегулируйте дыхание
Сведите вместе большой палец правой руки и большой палец левой руки
Соедините указательные пальцы правой и левой рук.
Остальные три пальца также соединены
со своими товарищами
Положите их на икры
Начните регулировать дыхание
Выполните 15 минут брюшного дыхания
Выдыхайте медленно
Держите его в животе
пока он не расширится до максимума
Затем выдохните через нос
также медленно
Пока живот не будет максимально сдут
Делайте это в течение пяти минут.
Сосредоточившись на ощущении тепла
под солнечным сплетением
Для второго этапа
Сначала произнесите это намерение
Я намерен направить тепло
от кундалини к точкам семи чакр.
Снова сделайте вдох животом.
Повторите, как в начале
сосредоточившись на ощущении тепла
идущего из нижней части солнечного сплетения
к семи точкам чакры
Повторяйте в течение 5 минут
Для следующего этапа
Сначала снова произнесите намерение
Я намерен направить тепло
от семи точек чакры
во все тело
Продолжайте культивировать тепло
культивируйте тепло
Вдохните еще раз медленно
Вдохните через нос
Выдохните через нос
Делайте это медленно
Повторяйте в течение пяти минут
Вы можете задерживать дыхание так долго, как сможете
Вы также можете не задерживать дыхание
Делайте это в расслабленной, но серьезной манере
Делайте это несколько раз в день
Это основа Внутренней Силы.
Которая имеет множество применений
У которой много преимуществ
Можно использовать для самолечения
Можно использовать для лечения других
Можно использовать для отпугивания огненных существ
Которые находятся в вашем теле
Может успокоить вас
Может повысить вашу уверенность в себе
Могут укрепить чувство оптимизма
Но вы не можете жить в одиночестве
Следуйте за солнцем
Будьте едины с сообществом
Присоединяйтесь к сообществу
Которые вместе делают то же самое
Тренируйте тепло вместе
Община, которая применяет
Концепция Паяджаран
Это концепция выравнивания
Для всех своих граждан
Нет ни учителей, ни учеников.
Есть только координатор.
И все члены работают вместе
Реализуя Рай на Земле
Мы все просто друзья
Нет статуса учителя и ученика.
Учимся вместе, чтобы поддерживать друг друга
Потому что так велел Всемогущий Создатель.
Потому что это пример Розуллоха.
Всех называют сподвижниками Пророка
Никогда не называются учениками Пророка
Статус сохраняется только
нет необходимости поднимать его
Потому что это только создаст дистанцию
между мной и тобой
Между всеми нами
Лучше статус друзей
Что было проверено ахлакня
Это устранит расстояние
Расстояние между всеми нами
Культивируйте дружбу
Придерживаясь благородного поведения
Дружбы не существует.
Без благородного характера
Нет единства
без благородного характера
Нет единства
без благородного характера
Чистые сердцем
Чистый умом
Кто чист душой и телом
Физически и умственно чист и благороден харак
Recommended

randon
acoustic k-pop

break through the darkness
pop music
Eternal Sunshine Embrace
male vocalist,chamber pop,indie pop,pop,lush,bittersweet,poetic,art pop,ethereal,baroque pop,orchestra

España en el Corazón
phonk urban

Abba - Thank Abba for the music
pop + abba 80s 70s + uptempo

Heartbeat in the Moonlight
pop romantic dreamy

Dos voces en el viento
romantic pop spanish indie

EFa
absolute music,Competitive style,warm blood,Special Forces Operations,city,future,game background music

Broken Heart Beat
pop rhythmic

Бесконечность
Поп, медленно, романтично

Cativerse
rock, ballad, emotional

Painted Face
electric rock pop

Oppression
intense piano, action-packed guitar, jrpg theme, videogame soundtrack

Noches Sin Fin
atmosférico r&b alternativo orquestra ambiental acústico soul dark pop trap soul reflexivo

The 50s in America
50s, Trumpet, Post-War music

彼女と私
メロディック アコースティック ポップ

Dancing on the Edge of Heart
pop acoustic emotional

